Få hjælp når det er svært - for dig der er barn eller ung

Det vil næsten altid være en børne- og ungerådgiver. Det er en voksen,  der er god til at løse problemer, og som kan hjælpe dig og din familie.

Intet problem er for stort eller lille. Vi er her for at finde ud af, hvad du har brug for, så du ikke står alene.

Her er nogle eksempler, som andre børn og unge har talt med os om:

• Jeg har ikke lyst til at gå i skole
• Jeg har tit ondt i maven på grund af noget bestemt
• Jeg følger mig tit bekymret
• Jeg føler mig ensom
• Jeg bliver mobbet
• Min mor og far er skilt, og det er svært for mig at være i midten
• Min mor og far skændes tit, og der er dårlig stemning, som gør mig ked af det
• Jeg bliver tit skældt ud
• Jeg bliver slået
• Min mor eller far er alvorlig syg, og jeg bekymrer mig meget om det
• Min mor eller far drikker for meget
• Jeg er begyndt at prøve/bruger stoffer
• Jeg har lyst til eller gør skade på mig selv
• Jeg over- eller underspiser
• Jeg har selvmordstanker

Først lytter vi.

Så finder vi sammen ud af, hvordan du får den hjælp, der passer til dig.

Det kan for eksempel være sådan:

1. Vi mødes og snakker sammen. Hvordan har du det? Er der noget der kører godt, og er der noget, der kunne være bedre? Vi kan mødes det sted, hvor du synes, det er bedst. Det er vigtigt for os at kende til din situation, så vi kan finde den bedste hjælp til dig.

2. Vi finder ud af den bedste hjælp sammen. Sammen med dig og måske din familie ser vi på, hvad der kan gøres. Din mening tæller rigtig meget!

3. Du får den hjælp, der passer til dig. Nogle gange kan du og din familie selv klare det. Andre gange er der en voksen fra kommunen, der kan støtte dig i hverdagen. Hvis tingene derhjemme er rigtig svære, kan det være, du skal bo et andet sted i noget tid. Det kan være hos andre i din familie, en plejefamilie eller et børne- og ungehjem.
   
   Husk, du kan altid tale med os, uanset hvad.

For dig, der har spørgsmål om krop, følelser eller sex og søger svar.

Kontakt: Ring til Sexlinien på 70 20 22 66 eller brug chat og brevkasse på vores hjemmeside.

Læs mere: Sexliniens hjemmeside

For dig, der kæmper med tunge tanker, krise eller selvmordstanker og har brug for en fortrolig samtale. Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen.

Kontakt: Ring til Livslinien på 70 201 201, skriv til os, chat, eller benyt vores selvhjælpsprogram.

Læs mere: Livsliniens hjemmeside

For dig, der er mellem 12-25 år og står med et problem, stort som småt, og har brug for en at tale med.

Kontakt: Ring til Headspace Roskilde på 53 73 30 02, send en SMS til 1245 (start med "hs roskilde"), chat med os, eller kig forbi.

Læs mere: Headspace Roskildes hjemmeside

For dig, der søger et trygt online fællesskab, hvor du kan dele dine tanker eller få rådgivning. I Cyberhus kan du være dig selv, og har du brug for en voksen, vil vi gerne lytte og prøve at hjælpe.

Kontakt: Find os på Cyberhus' hjemmeside for chat og brevkasser.

Læs mere: Cyberhus

For dig, der er en del af en familie med udfordringer og søger anonym rådgivning.

Kontakt: Kom personligt forbi Åben Anonym Rådgivning for en snak eller ring til os. Husk at book tid først.

Læs mere: Åben Anonym Rådgivnings hjemmeside

Kontakt:

• Ring til rusmiddelkonsulenten på 29 16 27 46, eller send en mail til thomase@roskilde.dk. Du kan være anonym.
• Ring til SSP-konsulent Stig på 30 84 11 99 eller Lotte på 51 15 19 13. Du kan også skrive til dem på stigsl@roskilde.dk eller lottebi@roskilde.dk.

Du kan også besøge Netstof.dk, der tilbyder online anonym rådgivning, vejledning og information om rusmidler til dig, der er ung. 

Alkolinjen Ung er for dig, der har en mor eller far, der drikker for meget. Her kan du få hjælp og rådgivning - helt anonymt. 

Du kan altid ringe på 80 200 500.

Det er gratis at bruge rådgivningen, og du kan være helt anonymt.

Læs mere om Alkolinjen Ung.

TUBA tilbyder gratis og anonym rådgivning og terapi til unge mellem 14 og 35 år, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug.

Læs mere om TUBA.

Ventilen er for dig, der kender til ensomhed, og som gerne vil have hjælp til at komme ud af ensomheden. Ventilen Roskilde er for unge fra 15-25 år.

I Ventilen Roskilde er madlavning og fællesspisning cafeture og brætspil tit på programmet. Vi tager også på forskellige udflugter eller til arrangementer sammen.

Læs mere: Ventilens hjemmeside

For dig der oplever angst og har brug for nogen at tale med.

Kontakt: Ring til AngstTelefonen på 70 27 13 20 under vores åbningstider for en fortrolig samtale.

Læs mere: AngstTelefonens hjemmeside

For dig mellem 13-20 år, der søger viden, værktøjer og råd om mentalt velvære. Få hjælp til alt fra kærestesorger til ensomhed, angst og depression.

Kontakt: Besøg Mindhelper for at finde artikler, guides, og personlig rådgivning online.

Læs mere: Mindhelper

Ung Revers er et gratis tilbud her i Roskilde, som yder individuelle samtaler og gruppeforløb til børn og unge under 25 år, der er vokset op i en familie med stof- eller alkoholmisbrug. De tilbyder også onlineforløb.

Du kan læse mere om Novavi Ung Revers her