Har du selvmordstanker? - Sammen Om Livet
Sammen Om Livet (SOL) er et gruppetilbud til dig, som oplever selvmordstanker og har et ønske om at arbejde med dine svære tanker og følelser.
Hvad går holdet ud på?
Sammen om livet (SOL) er et kursusforløb, hvor du i et trygt rum, bliver præsenteret for forskellige redskaber til bl.a. at håndtere svære følelser og tanker.
Forløbet har udgangspunkt i dialektisk adfærdsterapi (DAT). Vi gennemgår bl.a. opmærksomhedsfærdigheder, relationsfærdigheder, hold ud- og krisefærdigheder og følelsesregulering.
Kurset består af korte oplæg, øvelser og fælles refleksioner.
Der er plads til 8 deltagere på holdet.
Tid
Torsdage kl. 11.00 – 14.00.
Forløbet har en varighed på 7 uger.
Sted
Gruppetilbud
Parcelgårdsvej 2
4000 Roskilde