Pjecer sundhedstilbud
Her kan du se, læse eller downloade vores pjecer om de gratis sundhedstilbud, som vi tilbyder borgere i Roskilde Kommune.
Værktøjskasse for Træning og Sundhed
Find øvelser, inspiration og træningsprogrammer om din træning og sundhed.
Selvhjælpsøvelser
Hør eller download mindfulness- og afspændingsøvelser.
Bækkenbundstræning
Få information om bækkenbundens opbygning, funktion og træning