Håndtering af livet med stress
Holdet har til formål at hjælpe dig med at genkende, forstå og mestre stresssymptomer. Dette med henblik på at bidrage til at bevare tilknytning til arbejdsmarkedet, forebygge fremtidig sygemelding eller på anden vis blive rustet til at håndtere perioder og situationer med stress.
Hvad går holdet ud på?
Holdet har til formål at hjælpe dig med at genkende, forstå og mestre stresssymptomer. Dette med henblik på at bidrage til at bevare tilknytning til arbejdsmarkedet, forebygge fremtidig sygemelding eller på anden vis blive rustet til at håndtere perioder og situationer med stress.
Holdet afholdes udendørs, og du bliver præsenteret for emner som nervesystemet, træthed og søvn, åndedrættet, værdier, prioriteringer, naturens indflydelse samt fysisk bevægelse.
Opstart
Der er løbende optag på holdet.
Ramme for holdet
Vi mødes én gang om ugen i 1,5 timer.