Kroppen som ressource (Recoveryskolen)
Et gruppetilbud, hvor du lærer at bruge kroppen som aktiv medspiller i din recovery. Få viden og praktiske øvelser, der styrker trivsel og mestring i hverdagen – uanset dit udgangspunkt.
Hvad går holdet ud på?
Holdet henvender sig til borgere, pårørende eller medarbejdere, der står midt i en recoveryproces.
På holdet arbejder vi med at styrke forbindelsen mellem krop og psyke, så du bliver bedre til at bruge kroppen og de egenskaber, den har, til at styrke din oplevelse af trivsel og mentalt velvære.
Du bliver præsenteret for praktiske øvelser og redskaber, der hjælper dig med at blive bedre til at håndtere overvældende følelser, overstimulering, stress, depression og angst. Nogle af øvelserne vil være gennemgående for holdet, så du får oparbejdet en kropslig hukommelse, så du lettere husker det, når du står i en presset situation.
Facilitatorer
- Nynne Gravesen
- Helle Clausen
Opstart
Der starter et hold i september 2025. Der er løbende optag efterfølgende.
Ramme for holdet
Vi mødes én gang om ugen i 2,5 timer.
Der er plads til 12 personer på holdet.
Tid og sted
Ugedag
Tirsdag
Datoer
16. september - 16. december 2025
Bemærk, at 28. oktober er holdet aflyst
Tidsrum
10:30-13:00
Sted
16. september T.O.M. 14. oktober mødes vi Toftebakken 11.
Bemærk dog, at d. 23. september mødes vi Eriksvej 50B fra 10.00-11:30.
Fra d. 21. oktober og frem til 16. december mødes vi i Spejderhytten, Eriksvej 50B, 4000 Roskilde
Ændringer i tid og sted kan forekomme.
Tilmelding
Send en mail til gruppetilbudvisitation@roskilde.dk
HUSK at skrive dit fulde navn, mail, telefonnummer og kursets titel.
Det er muligt at ringe til administrationen på tlf. nr. 46316620, hvis man har spørgsmål eller brug for hjælp til at sende henvendelse elektronisk.