Bryd ensomhed

Roskilde Kommune sætter fokus på forebyggelse af ensomhed og social isolation hos voksne

senest opdateret 11. december 2025

Ældre person med rollator går en tur ved vandet. Man kan se en bro i distancen.

Har du brug for nogen at tale med?

Få besøg af en sundhedskonsulent.

Tilbuddet gælder alle +65 årige borgere i Roskilde Kommune, som oplever ensomhed.
Vi kan komme på besøg hos dig, eller vi kan mødes på et af Roskilde Kommunes tre Sundheds- og Omsorgscentre.
Du aftaler tid og sted med sundhedskonsulenten.

Bryd ensomheden

Hvem skal jeg kontakte?

Ring til Sundhedskonsulenterne på telefon 46 31 52 00. Der er telefontid mandag til onsdag samt fredag kl. 9.00-11.00. Torsdag kl 13.00-15.00.

Du kan også sende: sikker e-mail til Sundhedscentret. Du skal have dit MitID parat.

Hvad kan jeg selv gøre?

Gode venner, naboer eller andre nære bekendtskaber kan give dig mod på og lyst til at deltage i aktiviteter i dit lokalområde, hvor du kan få nye spændende, kulturelle oplevelser og tale om de ting, som betyder noget for dig.

Læs mere om gå-fællesskaber Find fællesskaber (Socialkompasset) Frivilligcenter Roskilde

Livsglæde og mening i hverdagen

Ældre mennesker, som oplever ensomhed, kan risikere forringet livskvalitet og livsglæde og give et dårligere helbred sammenlignet med ældre, som ikke oplever ensomhed.

Undersøgelser viser, at ensomhed har lige så stærk indflydelse på dødelighed som rygning, alkoholindtag og fysisk inaktivitet.

Forebyggelsen af ensomhed er kompleks, og det er vigtigt at have fokus på det sociale liv og de nære sociale relationer.

Et socialt og aktivt liv er medvirkende til at skabe livsglæde og mening i hverdagen. Selvom du måske ikke længere er på arbejdsmarkedet, eller dit helbred ikke er, som det var engang, er der stadig mange muligheder for at møde nye mennesker gennem forskellige aktiviteter.