Følelser, kontrol og balance (Recoveryskolen)

Hvad går holdet ud på?

Holdet 'Følelser, kontrol og balance' har til formål at hjælpe dig med at udvikle færdigheder og alternative strategier til at håndtere svære følelser og finde en balance mellem forandring og accept.

Holdet tager udgangspunkt i dialektisk adfærdsterapi og du kommer til at arbejde med:

opmærksomheds- og mindfulnessfærdigheder
relationsfærdigheder
følelsesregulerings-færdigheder
hold-ud-/krisefærdigheder

Vi mødes hver anden uge i tre timer af gangen. Der er plads til 1-12 personer på holdet.

Vejledere

Kristina Nordahl
Pernille Krummes

Opstart

Der er løbende optag på holdet.

Sådan får du en plads på holdet

Hvis du har en kontaktperson ved kommunen

Hvis du allerede har en kontaktperson ved kommunen, kan du bede dem om at henvise dig til tilbuddet.

Hvis du ikke har en kontaktperson ved kommunen

Skriv til gruppetilbudvisitation@roskilde.dk, hvis du ønsker at blive visiteret til holdet. Husk at skrive dit navn og et telefonnummer i mailen, så vi kan ringe dig op, da vi ikke kan besvare din mail direkte.

Tid og sted - efteråret 2025

Formiddagsholdet

Ugedag

Vi mødes onsdage i lige uger.

Datoer

Fra den 3. september til den 10. december med løbende optag hver måned.

Tidsrum

Vi mødes kl. 09:30 til 12:30.

Sted

GRO - Toftebakken 12, 4000 Roskilde.

Eftermiddagsholdet

Ugedag

Vi mødes onsdage i lige uger.

Datoer

Fra den 10. september til den 17. december med løbende optag hver måned.

Tidsrum

Vi mødes kl. 15:30 til 18:30.

Sted

GRO - Toftebakken 11, 4000 Roskilde

Tilmeld dig et hold

Når du er blevet henvist til tilbuddet af en medarbejder ved kommunen, kan du tilmelde dig et af holdene.

Det gør du ved at sende os en SMS eller mail, hvor du skriver dit fulde navn, din mailadresse, dit telefonnummer og titlen på kurset.

SMS: 61 24 67 79
Mail: gruppetilbudvisitation@roskilde.dk