Har du angst?

Holdet giver dig en forståelse for, hvordan kroppen reagerer, når man har en høj angsttendens. Du får desuden konkrete redskaber til at håndtere angst.

Holdet henvender sig til borgere, pårørende eller medarbejdere, der står midt i en recoveryproces. På holdet arbejder vi med at styrke forbindelsen mellem krop og psyke, så du bliver bedre til at bruge kroppen og de egenskaber, den har, til at styrke din oplevelse af trivsel og mentalt velvære.