Formålet med kurset er at kvalificere elitesportsfolk og sportstalenter til at sammensætte og indtage en kost, som lever op til anbefalingerne indenfor elitesport.
Kurset henvender sig primært til elitesportsfolk (TD-bruttogruppeliste),
eliteidrætsudøvere/sportstalenter, der går i 8. kl. og minimum træner 10 timer ugentlig samt trænere fra satsidrætsklubberne eller trænere fra andre klubber, der træner unge talenter.
Hvor og hvornår
Kurset varer 5 timer fordelt på to kursusgange. 
Torsdag den 23. september
kl. 17.00 - 19.30
Torsdag den 30. september
kl. 17.00 - 19.30
Roskilde Rådhus, Køgevej 80, Aulaen
(i den gamle del af rådhuset).
Kurset er gratis for tilmeldte deltagere.
Indhold
Kostens betydning for præstationsevnen.
- Energigivende næringsstoffer.
- Energibehov for elitesportsfolk.
- Måltidsfordeling.
- Før, under og efter træning.
- Dagskostforslag.
- Vitaminer og mineraler, funktioner og behov i
relation til elitesport.
- Væske.
- Opgaver.
Tilmelding er bindende og skal ske til Lene Correll på lenec@roskilde.dk senest den onsdag den 8. september 2010.
Ved tilmelding skal I angive navn, idrætsgren (eller træner), alder & evt. tilknytning til en Team Danmark bruttotrup samt navn på den forælder, der deltager. Er deltageren under 18 år eller hjemmeboende skal en forælder deltage.
Forplejning: Der serveres en sandwich og vand.
Læs om under menupunktet kurser 2010 eller på Team Danmarks hjemmeside.
